空气炸锅主食食谱 空气炸锅食谱大全

1.小酥肉


空气炸锅180度20分钟,喜欢吃脆一点的再烤5分钟。


超级酥脆,而且冬季必囤好物!!


2.蓝莓酱


蓝莓洗一下沥干,放入空气炸锅180度10分钟,用勺子捣烂,再加入适量柠檬汁和代糖,200度5分钟,吃的时候是酸酸甜甜的,比外面买的还好吃。


3.豆腐金针菇


嫩豆腐和金针菇一起摆好,放入空气炸锅200度20分钟,出锅后加入自己调好的酱料,


低卡好吃,决定的美味。


4.手抓饼


手抓饼里面放入自己肉松,香肠,卷好,然后涂上蛋液,撒上芝麻,放入空气炸锅180度15分钟,后翻面再来10分钟,吃的时候酥到掉渣,超美味。


5.蒜香排骨


排骨洗净沥干水备用,然后加蒜末、姜末、椒盐、孜然、生抽等,拌匀腌制15分钟以上,腌制越久越入味。放入空气炸锅200度10分钟,翻面,再烤200度10分钟,吃起来超美味。


6.蒜香鸡翅


鸡翅洗净沥干水,然后加入蒜、料酒、生抽、蚝油、盐、椒盐,孜然、淀粉等,拌匀腌制40分钟以上,腌制越久越入味。放入空气炸锅200度20分钟(中途10分钟翻一次面,不然会烤得不均匀),出来后要比外面买的还要好吃。


7.锡纸花甲


将锡纸放到空气炸锅中,然后放入金针菇和花甲,再加入蒜末、姜末、蚝油、生抽、盐、小米辣、葱等,均匀淋上。


接下来锡纸盖上封口,留一个小空隙(一定要封口,不然很容易焦)。空气炸锅200度20分钟,吃前撒上葱花拌匀汤汁即可享用,要比在外面的还要好吃哦。


8.烤猪蹄


猪蹄切块后,加葱段、姜片、料酒,大火煮出血沫,捞出洗干净。


此时将猪蹄放到锅里煮,同时加上水、葱段、姜片、八角、桂皮、香叶等,拌匀煮1-1.5小时。


煮好后,放入空气炸锅,180度烤8分钟,中途撒上辣椒面、孜然粉、白芝麻,再烤5分钟搞定。


用空气炸锅这样做出来烤猪蹄香绝了,皮香肉糯,超浓的香辣孜然味,怎么都啃不够~


9.孜然香肠土豆


土豆切块,香肠切小段,加食用油、生抽、胡椒粉、烧烤粉、孜然粉、辣椒粉搅拌均匀。 空气炸锅180度土豆先烤10分钟,中间可以翻面几次,再加入香肠,再烤5-10分钟。


刚出锅的孜然香肠土豆,香气四溢,带着油香和孜然香,表面泛着油光,撒上一点芝麻,既能当烧烤吃又能下饭,无论是大人还是小朋友都喜欢吃~


10.蛋挞


先将蛋挞皮解冻,然后将鸡蛋、牛奶、奶油、白糖,搅拌均匀后,倒入蛋

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1、馒头片:将馒头切片,打3个鸡蛋,在鸡蛋里倒适量的盐、油,搅拌均匀后,涂在切好的馒头片上,放入空气炸锅,180度炸5分钟左右即可。


2、烤玉米:将玉米清洗干净,沥干水分,放空气炸锅里,温度设定200度,时间设定15分钟即可。


3、烤红薯:将红薯放入空气炸锅,带皮烤无需锡纸。空气炸锅设置温度200度,时间30分钟,启动开关即可。


4、炸鸡翅:将鸡翅洗净后,放在清水中浸泡30分钟,倒掉血水清洗干净,加入腌料入味。再将空气炸锅预热200度,把鸡翅放入炸锅,皮面朝下,炸10分钟即可。


1、馒头片:将馒头切片,打3个鸡蛋,在鸡蛋里倒适量的盐、油,搅拌均匀后,涂在切好的馒头片上,放入空气炸锅,180度炸5分钟左右即可。


2、烤玉米:将玉米清洗干净,沥干水分,放空气炸锅里,温度设定200度,时间设定15分钟即可。


3、烤红薯:将红薯放入空气炸锅,带皮烤无需锡纸。空气炸锅设置温度200度,时间30分钟,启动开关即可。


4、炸鸡翅:将鸡翅洗净后,放在清水中浸泡30分钟,倒掉血水清洗干净,加入腌料入味。再将空气炸锅预热200度,把鸡翅放入炸锅,皮面朝下,炸10分钟即可。

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空气炸锅做馒头早餐,既健康又美味,而且非常方便。以下是几种馒头的做法:


1. 原味馒头


所需材料:


1. 面粉 300克


2. 酵母 适量


3. 清水 适量


步:


1. 将面粉和酵母混合,慢慢加入温水搅拌成面团。


2. 静置30分钟左右,面团发酵至两倍大。


3. 将面团揉成长条,切成小块,搓圆。


4. 将搓好的面团放入空气炸锅内烤制10-15分钟即可。

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一、炸花生米

准备一把花生米,用清水冲洗一遍,打湿即可,稍微控一控水分,把花生米放进炸锅中,用油壶喷一层植物油,盖上盖子, 温度调到200度,时间10分钟即可 ,出锅色泽金黄,颜色漂亮,干香美味,等稍微放凉以后,撒一些食盐拌匀,即可上桌开吃。

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主食类


🌟奶香小馒头:解冻20分钟后刷一层油,180度5分钟无需翻面,蘸炼乳真的绝了!


🌟米粉:将米粉和青菜,瘦肉一起放入炸锅,加入调料(油,蚝油,盐,生抽,老抽,辣椒面),180℃15分钟,中途翻面,太香啦


🌟土豆饼:土豆切丝过水,加鸡蛋,加入面粉,盐,鸡精,十三香,放一勺油搅拌均匀,炸锅180℃20分钟,就可以出锅


🌟牛奶烤吐司:1个鸡蛋加入少许牛奶,炼乳,白糖搅拌均匀,里面放入两片切块吐司,继续搅拌均匀,表面放上蓝莓和杏仁片,表面盖上锡纸空气炸锅170℃10分钟,打开锡纸继续烤6分钟,口感软糯,酸酸甜甜

空气炸锅主食食谱

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